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年終感恩回饋 優質蛋白質組

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NT$490
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商品描述

來自英國Biona品牌的熱銷商品『優質蛋白質好選擇』
  • 有機鷹嘴豆
  • 有機小扁豆
  • 有機英式早餐豆
  • 有機酸黃瓜(開胃助消化)
絕對是努力健身的您每日必須補充的超級食物

開罐即可食用


有機鷹嘴豆:
高纖、高鉀、低升糖指數,鷹嘴豆健康效益多,一份鷹嘴豆的蛋白質就相當於一份肉類的含量,且品質更高,屬於優質胺基酸,是素食者極佳營養來源。
鷹嘴豆是豆類、蔬菜,也是澱粉類食物,又稱長壽豆。
它有豐富的膳食纖維、優質胺基酸,具各種營養且均衡。

鷹嘴豆也十分適合做沾醬或抹醬。將鷹嘴豆泥拌點碎堅果或核桃,加點檸檬汁和香草,就可以沾蔬菜棒當下午點心或做三明治材料;或是將鷹嘴豆與蔬果、堅果一起打成蔬果汁,比純蔬果汁更接近營養均衡的需求,鷹嘴豆的水也可打發做成無蛋奶的慕絲呦~

有機非基因改造,安全又安心~



有機小扁豆:
長久以來,小扁豆是在歐洲和美國等西方國家中最具代表性的食材,美國專業健康雜誌《Health》指出小扁豆是世界健康食品之一。小扁豆含有豐富膳食纖維與蛋白質。有許多需要熱量、飲食控制的食譜皆會將小扁豆納入食譜中。

在韓國,小扁豆爆紅,除了因為驚人的健身成果之外,小扁豆更有高營養價值:
  • 食物纖維是香蕉的12倍、蘋果的21倍 
  • 葉酸是菠菜的2.4倍、蓮藕的3.6倍 
  • 蛋白質是牛肉的1.6倍、玄米的2.5倍 
  • 根據韓國知名購物網調查,小扁豆的營業額比同期增加5100倍,更造成全韓國瘋吃小扁豆熱潮,甚至一度斷貨,一豆難求的現象。 


有機英式早餐豆:
英國人十分喜愛蕃茄燉豆,一般都會加熱一小碗燉豆,沾著烤脆的麵包,營養又方便!燉豆子Baked Beans在英國飲食的地位就像米飯之於中國。這是一道是將大豆用蕃茄醬汁燉煮而成的料理。不只是早餐,燉豆子在英國任一時段的餐點中都能出現。

想減少醣份攝取,十分建議多增加蛋白質,纖維質與適當油質的攝取,利用簡單方便的好食材,一點一點慢慢地朝向健康飲食,並增加在家用餐的比例~
有機焗豆,英國的國民食品,方便食用,鮮甜,高纖,高蛋白,低糖,低脂
一片高纖吐司,煎個蛋,再鋪上biona 有機焗豆, 健康方便很簡單!



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