突然看到新聞資訊分享，推薦女性食用巴薩米克醋，因爲和紅酒一樣多酚含量豐富，
具有幫助維持活力，恢復疲勞、促進血液循環、調節手腳冰冷等各式各樣的幫助。
其實小編早就每天在喝它，只是不是因為新聞說的原因，單純是覺得很好喝…
小編喜歡喝酸酸的東西，因為有一次公司的椰子醋，蘋果醋都缺貨，只剩巴薩米克醋（Balsamic vinegar ）….
以試試看的心理喝喝看畢竟他的認知是調理用醋，沒想到一喝驚人，口感極佳！
查了一下國外的網站，原來巴薩米克醋用喝的是非常推薦的用法。
巴薩米克醋（Balsamic vinegar ）是西方料理中非常常用的且喜歡的調味品和調味料之一。
像其他品種的醋一樣，它也提供了一些健康益處。傳統的巴薩米克醋是由意大利摩德納的Trebbiano葡萄釀製而成。
“Balm”為“意大利語”，是“治療”和“舒緩”的藥物。
屬性
巴薩米克醋（Balsamic vinegar ）具有許多健康特性，因為它來自富含營養的葡萄汁。
這種水果醋含有抗氧化多酚，可以幫助平衡身體健康數值。巴薩米克醋（Balsamic vinegar ）含有豐富的鉀和鈣。
此外，它不含脂肪，含有少量維生素A，維生素C，菸酸和鐵。這種醋顏色鮮明，韻味濃厚、香甜。
協助調整體重
“醋的治愈力” （"The Healing Powers of Vinegar" ）一書討論了醋酸的作用，醋酸是一種在巴薩米克醋（Balsamic vinegar ）和其他品種中發現的關鍵化合物。
乙酸有助於減緩碳水化合物食物在體內分解時的吸收，有助於平衡血糖並減少飢餓感。
它還可以改善脂肪分解，從而獲得更多能量。因此，每天喝大約兩湯匙的香醋，以及均衡的日常飲食可以幫助代謝。
促進健康消化
醋酸是巴薩米克醋中的活性化合物。 這種酸含有幫助消化的益生菌菌株。
在醋酸中發現的益生菌可以幫助促進良好的腸道健康和消化，同時支持整體免疫功能。
小急救好物
雖然醋是酸性的，但它在體內具有鹼化作用。喝大約兩湯匙香醋可能有助於緩解偶爾的胃灼熱或酸性消化不良。
巴薩米克醋（Balsamic vinegar ）的其他用途包括
* 使用巴薩米克醋加熱水，利用熱蒸汽吸入緩解呼吸不順
* 使用巴薩米克醋加熱水+蜂蜜漱口來緩解輕微的喉嚨痛
小編最愛喝法是
1. 👉 有機巴薩米克醋（頂級葡萄醋）10cc
2. 水30cc
3. 👉 野櫻莓＋紅石榴 100cc
混合一起，調配出我的每天經典保養飲
注意：每個人應依自己體質與身體狀況調整攝取量，一般建議應該將攝入量限制在2湯匙或更少，因為過量可能會導致胃部不適和其他問題。
